О пользе любимых закусок: пицца и суши

Сделать вечер в компании близких по-настоящему теплым и незабываемым помогут любимые закуски. Сегодня заказать доставку еды https://pizzasushiwok.ru/ на дом просто. Горячая пицца с необычной начинкой и экзотичные пикантные суши давно завоевали преданных поклонников во всех уголках мира. Но могут ли вкусные блюда быть еще и полезными?

Из сердца Европы

Едоки традиционной итальянской закуски нередко задумываются о том, что ее чрезмерное употребление в пищу способно пагубно сказаться на фигуре и здоровье. Ученые из разных стран давно занимаются изучением этого вопроса. Их исследования показали, что пицца – это эффективное средство профилактики инфаркта. Регулярное еженедельное употребление блюда способно снизить риск заболевания на 60%.

Отдельные ингредиенты также отличаются массой полезных свойств. Томатная паста содержит антиоксидант липолин, сыр – большое количество кальция, тесто из пшеницы и отрубей – эндосперм, способствующий правильному обмену веществ. Кроме того, пицца, как и шоколад, помогает организму вырабатывать гормон радости – эндорфин.

Восток – дело тонкое

Традиционное блюдо Страны Восходящего Солнца зачастую подвергается критике. Это связано с тем, что для многих народов употребление в пищу сырой рыбы кажется странным. Тем не менее суши приносят организму пользу. Из-за отсутствия термической обработки морепродукты, составляющие основу блюда, сохраняют гораздо больше незаменимых микроэлементов. Морские водоросли нори являются источником кальция и йода, в горчице васаби содержится витамин C, а имбирь обладает противовоспалительными свойствами.

Полюбившиеся многим итальянские и японские закуски –не только вкусные, но и полезные. А регулярное употребление экзотичной еды в пищу способно повысить настроение и укрепить здоровье.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.