Спортивный журнал

. Oпубликoвaнo в Стaтьи пo здoрoвью

Фитнeс-брaслeт — oдин из сaмыx прoстыx и вoстрeбoвaнныx aксeссуaрoв, кoтoрый пoмoгaeт слeдить зa сoстoяниeм здoрoвья, вeсти здoрoвый oбрaз жизни. Умный брaслeт тaкжe пoмoгaeт и мотивирует к занятиям спортом, а разнообразие дизайнов позволяет использовать его как украшение. Среди множества моделей непросто выбрать одну, но сделать это вполне возможно, зная основные характеристики устройства. В первую очередь стоит ориентироваться на собственные цели, обратить внимание на функционал и внешний вид браслета.

Функции фитнес-браслетов

По количеству функций устройства делятся на два вида:

• трекеры;
• смарт-браслеты.

Трекеры считаются узкоспециализированными гаджетами с ограниченным набором функций. Они предназначены для измерения пульса, подсчета шагов, измерения фазы сна, а также будильника. Такое устройство считает и фиксирует данные, которые вы можете проанализировать самостоятельно. Трекеры предлагают десятки известных производителей, но популярностью пользуются и менее известные бренды. Фитнес-браслеты Mavens привлекли внимание благодаря широкому функционалу и умеренной цене.

Смарт-браслеты синхронизируются со смартфоном и выполняют больше функций, поэтому напоминают смарт-часы. Они не только подсчитывают шаги и калории, но также получают уведомления о сообщения и звонках, имеют встроенный GPS и многое другое. Так, если браслет нужен вам исключительно для спортивных задач, то функционала трекер будет вполне достаточно. Он поможет собрать информацию об активности, подсчитать затраченные калории, а смарт-браслет станет частично выполнять функции смартфона.

Автономность и внешний вид

Чтобы аксессуар подавал точные данные о вашей активности, он оснащен аккумулятором. Трекеры могут работать на одном заряде более месяца, автономность смарт-браслетов несколько меньше, но достаточно велика, чтобы вы могли не переживать о ежедневной зарядке. Чтобы увеличить срок службы батареи, стоит отключить функции, которые не используются.

Легкий и удобный девайс не мешает заниматься спортом, он практически незаметен на руке. Кроме того, водонепроницаемые браслеты, обладающие защитой от пыли и влаги, можно использовать в любую погоду и в любых условиях. Почти все они оснащены дисплеями, на которые выводятся данные, но есть также модели, которые передают информацию приложению на смартфоне.

Не последнюю роль играет и внешний вид аксессуара, поскольку его носят на запястье. Из множества моделей вы всегда сможете подобрать подходящий по стилю. Есть нейтральные модели, которые сочетаются и со спортивным костюмом, и с деловым стилем. Пластмассовые и силиконовые браслеты практически не имеют ограничений по цвету, поэтому можно подобрать варианты на каждый день. Особенно удобны для этого модели со сменными ремешками.

Преимущества фитнес-браслетов

Среди преимуществ, которые вы получаете с фитнес-браслетом, наиболее важные:

• измерение сердечного ритма;
• подсчет калорий;
• совместимость со смартфоном;
• трансляция звонков и сообщений;
• часы и будильник.

Благодаря этому вы сможете следить за своими спортивными достижениями и ставить новые цели. Кроме того, вы не пропустите важных звонков и сообщений, поступающих на смартфон. Простой и доступный компаньон способствует самоорганизации, режиму дня и здоровому сну.